2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 59.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
|
909 kcal
|
脂質: 43.11g | たんぱく質: 62.94g | 炭水化物: 63.22g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. 昼食: Яичный Рулет с Курицей или Индейкой, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Самсон Наггетсы Куриные. 夕食: Биомакс Био Кефирный 2,5%. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Ичалки Сыр Диетический 27%, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Желтые Таблетки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|