2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1209 kcal
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脂質: 17.12g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 207.07g.
朝食: Le Bon Frollini, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Zucchero, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Eurospin Tonno al Naturale, Zi Mari Pasta Caserecce. 軽食/その他: Land Mousse Magra alla Fragola. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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