2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1852 kcal
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脂質: 46.61g | たんぱく質: 75.12g | 炭水化物: 131.48g.
朝食: Blood Sausage, Black Bear Italian Dry Sausage, Pork Sausage (Cooked), Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread, Bar-S Foods Hickory Smoked Bacon, HP HP Sauce, Tomatoes. 昼食: Giant Eagle Sausage Rolls, Giant Eagle Sausage Rolls, Prawns. 軽食/その他: Coors Dry Beer, Coors Dry Beer. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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