2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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886 kcal
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脂質: 57.94g | たんぱく質: 31.92g | 炭水化物: 145.20g.
朝食: Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком, Мёд, Сливочное Масло, Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Монетка Пельмени из Горбуши. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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