2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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137 kcal
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脂質: 8.01g | たんぱく質: 8.83g | 炭水化物: 7.43g.
朝食: ABC Saus Sambal , Telur Goreng. 軽食/その他: Tempe Orek. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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