2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1151 kcal
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脂質: 36.56g | たんぱく質: 87.95g | 炭水化物: 121.24g.
朝食: 煮鸡蛋, 牛腱, 清蒸鲈鱼, 香菇油菜, 胡萝卜, 杂粮饭. 昼食: 蛋炒饭, 清炒豆苗, 杂粮饭. 夕食: 牛腱, 芹菜炒肉丝, 炒绿豆芽, 米饭, 清炒豆苗, 煮熟的鸡蛋白. 軽食/その他: 番茄. もっと...
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