2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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1246 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 172.34g.
朝食: Арбуз, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Сыр Российский, Мандарины, Красное Яблоко, Верес Рагу Овощное с Грибами, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Виноград, Конфета, Верес Рагу Овощное с Грибами, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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