2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1385 kcal
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脂質: 27.48g | たんぱく質: 117.67g | 炭水化物: 165.55g.
朝食: Kiwi, Pere, Uovo Sodo, Noci. 昼食: Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Zucchine Bollite, Jaus Pane di Segale, Servi Vita Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Pere, Kiwi, Arance, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mandorle, Albume d'uovo Cotto, Pema Pane di Riso Integrale. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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