2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1011 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 85.02g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Овсяноблин с Творогом, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
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体重に変化ありません
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