2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1034 kcal
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脂質: 77.11g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 16.86g.
朝食: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. 昼食: Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Eaten). 夕食: Pork Roast, Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Trader Joe's Hass Avocado, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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