2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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691 kcal
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脂質: 28.73g | たんぱく質: 28.85g | 炭水化物: 79.93g.
昼食: Gekochtes Ei, Käse, Schlagsahne, Thunfisch, Penne. 軽食/その他: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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