2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
|
1135 kcal
|
脂質: 54.68g | たんぱく質: 93.89g | 炭水化物: 65.06g.
朝食: Клетчатка, Кофе (Растворимое), Чернослив, Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья. 昼食: Чай, Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Куриные Сосиски, Хрусteam Сухарики, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|