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Und das trotz Halloween-Kontrollverlust!😂😂😂
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148.3 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 50.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1468 kcal
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脂質: 65.06g | たんぱく質: 58.24g | 炭水化物: 167.22g.
朝食: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Spanischer Manchego, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Goldessa Balance Frischkäse, Magerquark, Wasa Knäckebrot Proteine, Lidl Dinkelbrötchen. 昼食: Banane. 夕食: Zwiebeln, Petersilie, Couscous (Gekocht), Gelbe Paprika, Schafskäse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Tomaten. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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