2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1639 kcal
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脂質: 58.79g | たんぱく質: 54.84g | 炭水化物: 227.25g.
朝食: Мааг Чернослив, Шарлотка с Яблоками, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Свекла с Чесноком, Гречка с Овощами. 夕食: Перекресток Тилапия Жареная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Овсяное Печенье. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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