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Na endlich. Musste wohl erst November werden das die Waage sich bewegt. heute exakt 65 kilo Abnahme. bin stolz und glücklich. Die nächsten 5 warten schon.
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115.5 kg
これまでの減量分: 65 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1902 kcal
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脂質: 69.65g | たんぱく質: 101.29g | 炭水化物: 218.45g.
朝食: Meßmer Brennesseltee, Honig, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Harry Chia Brötchen. 昼食: Meßmer Fencheltee, Honig, Müller Milchreis Zimt, Scitec Nutrition Eiweißshake. 夕食: Meggle Streichzart, Milch 1,5%, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Rapsöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
2018年 11月 2日 投稿者: schockokrossi
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2018年 11月 2日 投稿者: leezah79
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2018年 11月 2日 投稿者: Gemella2005
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Klasse💪. Hartnäckigkeit wird belohnt👍🤗.
2018年 11月 2日 投稿者: ChipBobo
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War ja auch ne klare Ansage 😊
Mach jetzt auch den November zu "meinem" Monat 😃👍🏼
2018年 11月 2日 投稿者: Rit@mine
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Super das ist ja mal ne Hausnummer Glückwunsch. 👍🤗😊🙋♀️
2018年 11月 2日 投稿者: Süsse 60+
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Herzlichen Glückwunsch, du hast wahnsinnig viel erreicht🌺
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ist wirklich krass was man erreichen kann....glückwunsch
2018年 11月 2日 投稿者: suska16
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2018年 11月 2日 投稿者: Toffifee1989
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2018年 11月 2日 投稿者: streetstylez
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2018年 11月 2日 投稿者: Himmlischerbote
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Prima.💪Schönen Tag noch.😊
2018年 11月 2日 投稿者: proudmary2010
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2018年 11月 2日 投稿者: meerkieker
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Super, da kannst du stolz sein.
2018年 11月 2日 投稿者: Rudihamster
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