2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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733 kcal
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脂質: 30.95g | たんぱく質: 31.77g | 炭水化物: 82.47g.
朝食: Roi De Trefle Belgischer Bauernkäse, Deli Reform Die Leichte, Dinkel Zwiebelbrötchen. 昼食: Banane, Naturgut Bio-Beeren-Hafer-Crunchy-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 軽食/その他: Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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