2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
|
1452 kcal
|
脂質: 54.09g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 184.35g.
朝食: Шарлиз Пастила, Здравник Цикорий Растворимый, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. 昼食: Ого Хлебец с Луком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 夕食: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Салат из Помидоров и Огурцов, Здравник Цикорий Растворимый, Ого Хлебцы Кукурузные, Мёд. 軽食/その他: Зеленый Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|