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😳😮😛🤸🏽♀️👯♀️Early supper maybe? Yay!!! Had super at about 5:30... Maybe the gym is paying off... will enjoy till the next episode... I suppose bye 👋🏽 81 is in order...
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80.9 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1094 kcal
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脂質: 57.10g | たんぱく質: 116.76g | 炭水化物: 23.37g.
朝食: Woolworths Greek Style Yoghurt, Blueberries , Kiwi Fruit, Hard-Boiled Egg , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 昼食: Beef Sausage, Hard-Boiled Egg . 夕食: Cappuccino, Greek Salad, Beef Steak. 軽食/その他: Biogen Amino Power Plus, Biogen Whey Protein Isolate PLUS. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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