2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1332 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 145.68g.
朝食: Черкизово Балык из Куриных Грудок, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Чай, Лакомства для Здоровья Мармелад Имбирь и Лимон, Банан, Худеем За Неделю Льняная Каша. 昼食: Чай, ВкусВилл Творог с Яблоком, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиска Докторская, Гречка Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Груша Китайская, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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