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Und es schwankt munter weiter. Grr..
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97.9 kg
これまでの減量分: 53.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1142 kcal
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脂質: 38.30g | たんぱく質: 54.41g | 炭水化物: 142.03g.
朝食: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Senf, Clementinen, Goldähren Buttertoast, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Bio Chia Samen, Milsa Skyr Bourbon Vanille, Banane, Beste Ernte Heidelbeeren, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. 夕食: Beste Ernte Gewürzgurken, Senf, Aldi Buttertoast, Ei, Gelbe Paprika, Champignons Frisch, Zucchini. 軽食/その他: Magnum Mandel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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