2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
|
1786 kcal
|
脂質: 68.03g | たんぱく質: 95.30g | 炭水化物: 156.30g.
朝食: Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Медовая Долина Мед Гречишный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Schonfeld Сыр Маасдам. 昼食: Хлебнаш Пышка Ванильная, Огурцы Кислого Рассола, Жареный Картофель. 夕食: Свинина Тушеная, Наш Гипермаркет Рулетики с Ветчиной и Сыром, Болгарский Перец, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Лангустины. 軽食/その他: Шоколад Темный в Каплях., Белый Шоколад в Каплях., Морковный торт., Магнит Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|