2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1375 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 53.67g | 炭水化物: 178.51g.
朝食: Lidl Magere Yoghurt. 昼食: Bruine Boterham, Dijon Mosterd, Bizbiz Rundvlees Kroket, Kaki. 夕食: Campina Herfstvla Stoofperen, Jumbo Fritessaus, Sperziebonen, Runderworst, Harvest Basket Curly Fries. 軽食/その他: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, AH Pure Chocolade. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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