|
😇
|
55 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
|
1731 kcal
|
脂質: 72.55g | たんぱく質: 98.09g | 炭水化物: 173.98g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Банан, Искренне Ваш Творог 5%, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Milky Way Minis, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Арахис, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Авида Молоко 1,5%. 昼食: Каждый День Брокколи, Каждый День Рикотта Сыр, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. 夕食: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 軽食/その他: Искренне Ваш Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|