2012年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 2日:
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1565 kcal
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脂質: 71.68g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 162.73g.
朝食: Pão de Queijo, Café (Infusão), Leite Desnatado, Achocolatado. 昼食: Linguiça Toscana, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Farofa Pronta. 夕食: Focaccia Italiana, Carpaccio Lagarto. 軽食/その他: Pipoca com Manteiga (em Óleo). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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