2018年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
43.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
|
2409 kcal
|
脂質: 79.93g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 333.50g.
朝食: Каждый День Грецкий Орех, Националь Кокосовая Стружка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. 昼食: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Сельдь Соленая, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Штолле Пирог с Капустой, Золотой Колос Пирог с Курагой. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|