2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1818 kcal
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脂質: 116.06g | たんぱく質: 98.78g | 炭水化物: 95.29g.
朝食: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Бурже Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосоленая. 昼食: Азбука Вкуса Блинчики Пшеничные Тонкие, Бурже Хлеб Многозерновой, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Красный Октябрь Трюфель, Danone Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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