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Euch allen ein schönes Wochenende
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77.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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2146 kcal
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脂質: 90.67g | たんぱく質: 98.49g | 炭水化物: 201.24g.
朝食: Gekochtes Ei, Gefrorene Blaubeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Söbbeke Joghurt Pfirsich-Maracuja. 昼食: Zwiebeln, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beinscheibe. 夕食: Paniertes Schnitzel, Weißer Tafelwein, Stührk Lachscreme, Aldi Brezel. 軽食/その他: Lay's Sour Cream & Onion, Hosta Mr. Tom, Duplo Duplo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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