2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
|
1399 kcal
|
脂質: 40.44g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 214.54g.
朝食: MALINO PEANUT BUTTER tanpa GULA, Alpukat. 昼食: Margarin, Telur, NUTRICAKE BROWNIES RASA COKLAT, Kue Bolu, Cranberry Kering. 夕食: Kue Pukis. 軽食/その他: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|