2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1982 kcal
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脂質: 83.53g | たんぱく質: 71.13g | 炭水化物: 252.18g.
朝食: Verda شعيرية, حلواني مربى الفراوله, حلواني طحينية, Noodles, Roasted Unsalted Peanuts. 昼食: رقاق رقاق باللحم المفروم, Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), رز رز بخاري دجاج. 夕食: Oranges, تفاح احمر, Banana. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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