2018年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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2873 kcal
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脂質: 129.53g | たんぱく質: 82.04g | 炭水化物: 353.60g.
朝食: Indomie Mie Goreng Salted Egg. 昼食: Roma Malkist Kelapa Kopyor. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Pisang Molen. 軽食/その他: KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Rice, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Nutella Selai Coklat, Nissin Gekikara Ramen, Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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