2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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698 kcal
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脂質: 8.36g | たんぱく質: 109.95g | 炭水化物: 45.26g.
昼食: Café, Jitomate, Acelga Cocida, Dolores Atún en Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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