2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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1803 kcal
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脂質: 56.02g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 262.64g.
朝食: Яблоко, *Наггетсы из индейки, *Макароны со сливочным маслом, *Творог 5% со сметаной, Гематоген, *Щи со свежей капусты, Сметана 15%, Батон, Молоко, Мёд, Чай, Яблочное Варенье, Овсяная каша на молоке. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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