2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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754 kcal
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脂質: 16.90g | たんぱく質: 89.78g | 炭水化物: 56.19g.
朝食: Banana Prata, Ovo de Codorna, Café. 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo de Codorna, Alface Americana, Hemmer Mostarda Escura. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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