2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
1755 kcal
|
脂質: 77.08g | たんぱく質: 87.41g | 炭水化物: 146.97g.
昼食: Сливочное Масло, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. 夕食: Фанни Йогурт Лесные Ягоды, Верес Горчица Французская, Сыр, Villa Krim Вино Белое Сухое, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Ферма Сливки 10%, Разносол Капуста Маринованная, Запеченный Картофель, Кролик Тушеный. 軽食/その他: Сахар, Roshen Монблан с Сезамом, Сахар, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|