2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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923 kcal
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脂質: 39.91g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 83.92g.
朝食: Café Espresso com Leite, Tapioca de Queijo. 昼食: Cebolas, Ovo (Inteiro). 夕食: Copacol Peito de Frango Desfiado, Repolho. 軽食/その他: Pronto Light Mix de Castanhas Funcional. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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