2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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2059 kcal
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脂質: 127.14g | たんぱく質: 98.30g | 炭水化物: 129.18g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite, Café. 昼食: Creme de Milho, Costelinha. 夕食: McDonald's Big Tasty. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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