2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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1067 kcal
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脂質: 71.72g | たんぱく質: 51.17g | 炭水化物: 36.21g.
昼食: Kroger Pork Rinds. 夕食: Cashew Nuts , Avocado Vegetable Oil , Sesame Oil , Onions , America's Choice Bacon Thick Sliced, Trader Joe's Organic Ground Beef (85/15), Red Sweet Pepper, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Cauliflower Rice. 軽食/その他: Vodka, Tata Chocolate 80% Dark, Heavy Cream, Chocolate Covered Almonds. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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