2017年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 19日:
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803 kcal
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脂質: 48.64g | たんぱく質: 35.58g | 炭水化物: 75.54g.
朝食: Jennie-O Lower Sodium Turkey Bacon, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt - Strawberry. 昼食: Wendy's Garden Side Salad. 夕食: Cos or Romaine Lettuce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. 軽食/その他: McAlister's Deli Chocolate Chip Cookie. もっと...
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