2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
1197 kcal
|
脂質: 35.80g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 160.12g.
朝食: Ашан Банан, Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой, Pinar Сыр Творожный Labne, Лента Авокадо, Bite Миндальное Молоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 昼食: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Сметана , Азу из Говядины, Гречка Отварная. 夕食: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Fish House Креветки Средние, Перекресток Арбуз. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Natfoods Ячневые Шарики, Конусы Мороженого, 33 Пингвина Мороженое Пекан, 33 Пингвина Мороженое Кедровый Орех . もっと...
|
体重に変化ありません
|