2017年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 18日:
|
1343 kcal
|
脂質: 60.07g | たんぱく質: 101.21g | 炭水化物: 105.00g.
朝食: Café, Santa Clara Ricota Fresca Light. 昼食: Costelinha, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Crioulo Requeijão Light, Copacol Peito de Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Mundo Verde Mix de Berries Desidratado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Castanhas-do-Pará. もっと...
|
|