2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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1114 kcal
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脂質: 47.52g | たんぱく質: 35.44g | 炭水化物: 108.35g.
朝食: Açúcar Granulado, McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Croissant de Presunto e Queijo, McDonald's Egg Cheese Bacon, Café com Leite Desnatado. 軽食/その他: Budweiser Cerveja. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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