2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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2108 kcal
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脂質: 93.60g | たんぱく質: 140.41g | 炭水化物: 156.28g.
朝食: Pão Integral, Ovo, Café Expresso. 軽食/その他: Kinder Bueno, Regina Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Pão Francês, Carolina Carolina, Padaria Sonho Recheado de Creme, Queijadinha, President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Pão Francês. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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