2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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2169 kcal
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脂質: 70.79g | たんぱく質: 104.42g | 炭水化物: 232.69g.
昼食: Aldi Speltbrood, Ei. 夕食: Frieten, Carbonade Flamande, Stella Artois Bier. 軽食/その他: Aldi Tagliatelle, Jonagold, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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