2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1355 kcal
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脂質: 48.89g | たんぱく質: 49.57g | 炭水化物: 180.49g.
朝食: Franzbrötchen. 昼食: McDonald's Milchshake Vanille (Klein), McDonald's Cheeseburger. 夕食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gurke (mit Schale), Bauernbrot, REWE Beste Wahl Traubensaft, Ja! Reine Buttermilch. もっと...
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2277 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 5 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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