2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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1168 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 91.96g | 炭水化物: 108.20g.
朝食: Caffè Espresso, Esselunga Top Miele, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 昼食: Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). 夕食: Gran Pavesi Cracker Salati, Uovo all'occhio di Bue, Mele (senza Buccia), Orogel Seppie con Piselli. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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