2018年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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1394 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 168.10g.
朝食: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. 軽食/その他: Doritos Taco Baharatlı. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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