2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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1134 kcal
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脂質: 31.98g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 169.33g.
昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Valfrutta Fagioli Cannellini, Zucca, Arista di Maiale. 夕食: Barrette al Cioccolato Fondente. 軽食/その他: Galbusera Riso Su Riso Integrale, Chiquita Banana. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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