Beth7Camの日記, 2010年 06月 11日

Walked over 4 miles yesterday (1 mile walk to work & participated in 5K walk last night.) Feeling it today...wow am I sore...but it was worth it.

43.8 kg これまでの減量分: 2.0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 11日:

340 kcal

脂質: 9.00g | たんぱく質: 7.00g | 炭水化物: 61.00g. 軽食/その他: Fat free vanilla ice cream, Simply Naked Pita Chips, International Coffee-Hazelnut. もっと...

1244 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 48 分, 休憩 - 13 時間　 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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Beth7Camの体重の記録