2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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1668 kcal
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脂質: 54.89g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 254.77g.
朝食: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Milky Way Шоколадный Батончик. 夕食: Куриное Филе, Гречка Отварная, Пирог с Вишней. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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