2012年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 2日:
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836 kcal
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脂質: 62.46g | たんぱく質: 20.00g | 炭水化物: 54.41g.
朝食: milk, coffee. 昼食: eggplant, lettuce, mayo, Red Tomatoes, balsamic, olive oil, total yogurt, boiled egg. 夕食: lettuce, eggplant, feta, olive oil. 軽食/その他: grapes. もっと...
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2517 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分, 休憩 - 9 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 家事 - 2 時間 20 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 55 分, 座る - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, 運動マシン（ふつう） - 20 分, 運動マシン（速い） - 20 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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